こころのほとり

はじめまして。
”こころのほとり”
HSP・繊細さん専門カウンセラーの　こと葉　です。

私はこれまで、11年間の保育経験を経て、現在は「自己受容」と「安心感」を土台にした、
自分軸で生きるための
自己受容カウンセリング　を行なっています。

私は長い間、
「どうして私はこんなに傷つきやすいのだろう」
「どうしてこんなに疲れるのだろう」
「なんでいつも焦るのだろう」と、

漠然とした生きづらさを感じ、
「ダメな私」と自分を責め続けてきました。

外では明るく振る舞っているものの、
家に帰ると電池切れ。
人の表情や場の空気の変化に敏感で、
無意識にずっと気を張って生きてきました。

親との関係、夫婦の問題、パニック症の発症。
心の限界を幾度となく味わった事をきっかけに、
心の仕組みや思考のクセ、脳の働きを学び、
自分の内側と丁寧に向き合うプロセスを経て、
「変わらなければいけない私」から
「このままでも大丈夫な私」へと変化していきました。

私のカウンセリングでは、
・なぜこんなに疲れるのか
・なぜ人に振り回されてしまうのか
・どうしたら心穏やかでいられるのか　を、
感情だけでなく、構造・仕組みから丁寧に見つめていきます。

安心できる場の中で、
心の奥にいる本当のわたしに出会い直す。

「知る」ことで、
自分を愛せるようになり、その愛が循環し　生きる力となっていきます。

繊細な気質は、「生きづらさ」ではなく、

「優しさ」や「深さ」という尊いギフト、才能です。

”こころのほとり”では
あなたの内側の光が灯る、そのお手伝いをさせていただきます。

どうぞ安心して、”お試しカウンセリング”をご利用ください。

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