はじめまして
HSP・繊細さんの心に寄り添うカウンセリングをしています、こと葉です。
「こころのほとり」を見つけてくださり、ありがとうございます。
誰にも言えない思い、
うまく言葉にできない気持ちを、
ずっと胸の奥にしまいながら、
ここまで歩いてこられたあなたへ。
こころの奥にしまってきた悲しみや、
うまく言葉にできないまま、
自分でも正体のわからなかったモヤモヤ。
笑って過ごしてきた日々の中で、
ひとりになると、静かに傷んでいた思い。
それは、ずっと自分の気持ちを
置き去りにしてきた痛みだったのかもしれません。
「こんなことで悩むなんて」
「もっとちゃんとしなきゃ」
「私が我慢すれば、うまくいく」
そんなふうに、
自分の気持ちを後回しにしながら、
誰かの気持ちに応えようと頑張ってきたことも
あったかもしれません。
けれど、心はいつも
ちゃんとあなたに知らせてくれていました。
苦しかったこと、
寂しかったこと、
本当は、わかってほしかったこと。
そして、もうこれ以上、
自分を置き去りにしたままでは歩けないということ。
こころのほとりは、
そんなあなたが、少しずつ自分の心の声に耳を澄ませ、
安心して自分自身と出会い直していくための場所です。
うまく話せなくても大丈夫です。
気持ちがまとまっていなくても大丈夫です。
涙が出ても、言葉に詰まっても、大丈夫です。
ここでは、急いで答えを出さなくてもいい。
すぐに前向きにならなくてもいい。
まずは、あなたの中にある思いを、
「そう感じていたんだね」と、
一緒に静かに見つめていくところから始めていきます。
自分を責める場所から、
自分を理解する場所へ。
我慢する生き方から、
自分の心を大切にする生き方へ。
あなたがあなたのままで、
少しずつ安心して息ができるように。
こころのほとりで、
その歩みをご一緒にできたらと思います。
あなたの心が、
もう一度あなた自身の居場所になりますように。
